Jun 8, 2026
Wyzwanie Healthy Cities, organizowane już po raz szósty przez Grupę LUX MED, zachęca do prostego, codziennego ruchu, który realnie wpływa na nasze samopoczucie. Kilka tysięcy kroków dziennie potrafi obniżyć poziom stresu, poprawić nastrój i dodać energii. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski...
May 26, 2026
Gość: mgr Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny
Nie bez powodu mikrobiota jelitowa nazywana jest naszym „drugim mózgiem”. Odpowiada ona nie tylko za trawienie pokarmów, ale też za syntezę niektórych witamin, wspieranie odporności, produkcję neuroprzekaźników m.in. serotoniny, czy utrzymywanie...
Apr 30, 2026
Według najnowszych danych z programu „Moje Zdrowie” skorzystało 3 mln osób – z czego mężczyźni stanowili tylko ok. 1,1 mln! Dlaczego Panowie unikają badań jak ognia? W jaki sposób kampania „Panowie! Jazda po zdrowie” chce zachęcić do profilaktyki polskich mężczyzn? I czy kluczowy element akcji:...
Apr 2, 2026
Dobrostan, popularnie nazywany wellbeingiem, to subiektywne poczucie zadowolenia z życia obejmujące zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. W kolejnym odcinku Zdrowotoku Wojtek Jagielski porozmawia z dr hab. n. med. Michałem Lwem-Starowiczem, prof. CMPK, Członkiem Rady Naukowej Fundacji Hasco-Lek o kondycji...
Mar 16, 2026
Dlaczego Polacy żyją średnio o 7,37 lat krócej niż Polki? Co tak naprawdę powstrzymuje polskich mężczyzn przed badaniami profilaktycznymi? Przekonanie, że "jeśli nic mnie nie boli, to jestem zdrowy", niskie kompetencje zdrowotne, a może wciąż obecny toksyczny wzorzec męskości, czyli tzw. kultura macho? I...